En passant

Les parcours du Coeur 2018

Avec l’aide de la municipalité d’Annoeullin, nous organisons le dimanche 8 avril la sortie « Parcours du coeur 2018 ».

Parcours du coeur 2018 - Annoeullin
Parcours du coeur 2018 – Annoeullin

Le plus grand bienfait de courir est que cela est bon pour la santé. La course assure une meilleure circulation du sang et de l’oxygène à travers le corps, ce qui réduit les risques d’attaque cardiaque.

Que ce soit pour la santé ou non, cela ne peut qu’améliorer la vie d’une personne :

  • perdre du poids,
  • rencontrer des personnes,
  • améliorer le niveau d’énergie,
  • soulager le stress,
  • faire une activité peu coûteuse,
  • contribuer à une cause sociale.

Pour ce dimanche :

Les inscriptions s’effectueront directement sur place dès 8h45 et le départ est prévu pour 9h15.

Le départ va se dérouler Salle Louis Parsy à Annoeullin (face ancienne gare – école de musique).

Les inscriptions sont une donation pour les parcours du coeur (Aucun revenu pour l’association). 

Le groupe va partir de la salle vers 09h15,

Pour cette séance, nous effectuerons un petit 10km en allure Footing (mais certains vont faire une allure rapide) : Cette allure de course est incontournable. C’est le B-A BA, l’allure d’endurance par excellence, celle qui permet au coureur de supporter tous les efforts, celle qui lui permet de durer en compétition. En clair, les fondations de toute progression.

Donc, faites comme près de 170 000 personnes cette année, rejoignez le Parcours du Cœur le plus proche de chez vous. Un Parcours du Cœur se déroule autour d’une ou plusieurs activités physiques et de conseils de prévention santé à mettre en pratique chaque jour. Bougeons ensemble, sans esprit de compétition ! Bonne Ambiance Assurée !

Et après avoir rencontré notre groupe, si vous souhaitez continuer avec nous, vous trouverez tous les détails ici : Infos Entrainements