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Semi Marathon de phalempin 2018

Dimanche 17 juin 2018, Jour de fête des pères… Il fait gris, mais pas trop froid, le temps n’est pas décidé à se mettre à pleuvoir, tant mieux pour nous !
Il est 08h30 du matin, nous avons décidé de nous retrouver tous dans la même voiture : Covoiturage – Plus pratique pour se garer, on attends prêts de 3000 personnes.

Nous sommes donc à 4 dans la voiture de Philippe en direction de Phalempin. Le Stress commence à monter, avons-nous bien dormi ? Quel petit déjeuner avons nous pris ? Nous espérons que nous n’aurons pas trop froid, bref des questions de compétiteurs 🙂 amateurs …
08h45 – Nous voilà arrivé, le temps de poser les sacs en consigne, de discuter un peu, nous sommes déjà 09h26. Il est temps d’aller à la ligne de départ.

Nous continuons à discuter de tout et de rien, histoire de ne plus penser à cette course, comme pour chasser le stress du départ. Arrivé dans nos SAS respectifs, nous parlons stratégie, du temps que nous mettrons… Un coup de feu  ! Le départ est donné – Nous n’avions pas vu l’heure – 09h55 : c’est parti. Nous nous lançons dans le flow du départ, les 2 premiers kilomètres se feront à allure saccadé, normal vu le monde. Premier rond point et la course est se lance, nous slalomons, évitons, croisons dans cette foule. Kilomètre 3, le chemin rétréci, il faut prendre son mal en patience… Kilomètre 5 : C’est bon, route dégagée, grande ouverte… C’est donc parti, regard sur la montre pour voir les secondes à rattraper. Déjà dans la moyenne fixée ? Ouahhh, le début à bien roulé en fait, avec tout ce monde, nous nous en étions pas rendu compte.

Allez, on se motive, on essaye de dépasser ses limites, on gère (si cela est toutefois possible)… Une belle course, beaucoup de monde pour nous encourager, des ravitaillements tous les 5 kilomètres. Ce fameux 17ème kilomètre tant redouté… Et voici la ligne d’arrivée, entre 1h30 et 2h30 de course pour notre groupe : Nous l’avons fait. Les Mille-Pattes ont fait le Semi Marathon de Phalempin en 2018. Avec des joies, peut-être de regrets mais toujours content de tous se revoir à la fin de cette course qui restera pour beaucoup, l’un des plus beau semi-marathon.

Maintenant, un bon repos de guerrier, et nous repartirons pour de nouveaux objectifs à partir de Septembre. En attendant, repos, entraînements, vacances… On profite… En gardant en tête cette course et ces images.

Les parcours du Coeur 2018

Avec l’aide de la municipalité d’Annoeullin, nous organisons le dimanche 8 avril la sortie « Parcours du coeur 2018 ».

Parcours du coeur 2018 - Annoeullin
Parcours du coeur 2018 – Annoeullin

Le plus grand bienfait de courir est que cela est bon pour la santé. La course assure une meilleure circulation du sang et de l’oxygène à travers le corps, ce qui réduit les risques d’attaque cardiaque.

Que ce soit pour la santé ou non, cela ne peut qu’améliorer la vie d’une personne :

  • perdre du poids,
  • rencontrer des personnes,
  • améliorer le niveau d’énergie,
  • soulager le stress,
  • faire une activité peu coûteuse,
  • contribuer à une cause sociale.

Pour ce dimanche :

Les inscriptions s’effectueront directement sur place dès 8h45 et le départ est prévu pour 9h15.

Le départ va se dérouler Salle Louis Parsy à Annoeullin (face ancienne gare – école de musique).

Les inscriptions sont une donation pour les parcours du coeur (Aucun revenu pour l’association). 

Le groupe va partir de la salle vers 09h15,

Pour cette séance, nous effectuerons un petit 10km en allure Footing (mais certains vont faire une allure rapide) : Cette allure de course est incontournable. C’est le B-A BA, l’allure d’endurance par excellence, celle qui permet au coureur de supporter tous les efforts, celle qui lui permet de durer en compétition. En clair, les fondations de toute progression.

Donc, faites comme près de 170 000 personnes cette année, rejoignez le Parcours du Cœur le plus proche de chez vous. Un Parcours du Cœur se déroule autour d’une ou plusieurs activités physiques et de conseils de prévention santé à mettre en pratique chaque jour. Bougeons ensemble, sans esprit de compétition ! Bonne Ambiance Assurée !

Et après avoir rencontré notre groupe, si vous souhaitez continuer avec nous, vous trouverez tous les détails ici : Infos Entrainements

Marche des Foulées Sainghinoises – 18 mars 2018

Le dimanche 18 mars au matin, Les foulées sainghinoises organisent sur Sainghin en Weppes une marche de 6 ou 10 km, et également une chasse aux indices sur un parcours de 3km, à faire en famille avec vos enfants!

Bien évidemment, Les Milles Pattes se sont joint à cet événement où une délégation a effectuée la marche.

Foulées Sainghinoises 18 mars 2018 Photo 1

Même si le temps ne fut pas au rendez-vous, mêlant Soleil et Neige, la bonne humeur de notre groupe ne fut pas entachée.

Merci au club des foulées sainghinoises pour cette marche et rendez-vous au mois de juin pour la course annuelle.

Si vous voulez nous croiser, n’hésitez pas à regarder nos prochaines participations : Nos compétitions en 2018

Marche des Foulées Sainghinoises 18 mars 2018

Telethon 2017 !

Telethon
Telethon

Le 26 novembre 2017 s’est déroulé notre première course organisée en faveur du Téléthon.

Un merci à Monsieur le maire d’annoeullin, Philippe Parsy, à toute son équipe pour nous avoir permis de mettre en place cette manifestation.

Et merci à Monsieur le maire de Provin, Jeoffrey Zbierski, d’avoir participer à notre manifestation

A tous les participants :  Un grand Merci pour tous les enfants ! Et rendez-vous l’année prochaine pour un événement encore plus grand. N’hésitez pas à en parler autour de vous.

Les parcours du Coeur 2017

Avec l’aide de la municipalité d’Annoeullin, nous avons organisé le dimanche 2 avril 2017 une sortie « Course à Pieds ».

Facilité par notre association, plusieurs groupes de niveaux sont partis  de la salle Louis Parsy pour un 10km, dès 9h15, au profit des Parcours du Coeur

Nous étions 25 au départ, et 25 à l’arrivée 🙂

Voici les photos de la sortie pour le parcours du coeur.